ऑक्सीजन और इम्युनिटी बढ़ाने का आसान तरीका | Enhance Immunity and Oxygen Levels | Sadhguru Hindi

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642 ਹਜ਼ਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼189

    सरल योग अभ्यास सीखें - सिंह क्रिया और साष्टांग - सद्गुरु ने यह अभ्यास, इम्युनिटी बढ़ाने और ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए हैं।
    इन अभ्यासों के नियम:
    1. साष्टांग और मकरासन को खाली पेट की स्थिति में करना चाहिए।
    यानि, नीचे दिए निर्देशों के अनुसार कुछ समय रूककर यह दोनों अभ्यास करें:
    - भरपेट भोजन करने के बाद 4 घंटे रुकें
    - फल या कुछ बिस्कुट जैसा नाश्ता करने के बाद 2.5 घंटे रुकें
    - चाय, कॉफी या पानी के अलावा कुछ भी पीने के बाद 1.5 घंटे रुकें
    - पानी कभी भी पीया जा सकता है। पानी पीने पर कोई रोक नहीं है।
    2. गर्भवती महिलाओं को साष्टांग या मकरासन नहीं करना चाहिए। हालांकि, वे सिंह क्रिया कर सकती हैं।
    English Video:
    एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।
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    ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ 5 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ

    ਟਿੱਪਣੀਆਂ

    1. alok dash

      Thank u guruji .for this vdo ..this is really really informative

    2. Abhay Singh

      Om shanti om

    3. Chandrika Patel

      Mai abhi abhi covid se recovery hui hu muje lungs infection ho Gaya tha oxygen per thi to ye kar sakte hai sastang ya singh kriya

    4. Arts of Mithila

      Thanku sadguruji for dubbing in hindi this video

    5. Zone 6 Music

      इस कोरोना महामारी मे हमने लक्ष्य बनाया हे एक लाख पेड़ लगाने का आप भी कम से कम एक पेड़ जरूर लगाए FRT 🙏🙏

    6. Devdutt Rana

      Jay Maharaj sadguru

    7. Radhe Krishna

      Jay Hanuman Jay Hanuman Radhe Krishna Radhe Krishna Radhe Krishna

    8. Radhe Krishna

      Radhe Krishna Radhe Krishna

    9. knowledge All about

      मोदी और बीजेपी के खिलाफ एक शब्द भी नहीं बोल सकते जिनके राज में सरेआम प्राइवेट हॉस्पिटल करप्शन कर रहे हैं लोगो को लूट रहे हैं और लोगो की जान जा रही हैं उनको ऑक्सीजन भी नहीं मिल रही यही है अच्छे दिन देश को बर्बाद कर दिया । चौकीदार चोर है और ये सब पोटली में से गिरे हुए पैसे उठाने वाले और उनके सामने दुम हिलाने वाले

    10. Rc Jain

      खाना में परहेज एवं फल क्या लेना चाहिए वतलाये । राधे राधे ।

    11. idar wale

      Guruji

    12. Archana Waghela

      Thank you so much 🙏🙏😇

    13. Sachin Tyagi

      It cured my chest pain within 3 days... thx Sadguru ji

    14. MIS/RPF ADA

      वर्तमान मे कोरोना से जो मर रहे हैं उनके लिए भी कोई आसन है क्या गुरुजी ? काश आप सरकार को भी कुछ उपदेश दे पाते ?

    15. akash kumbhar

      Educated Aasaram bapu

    16. Aquabot

      Thank you Guruji Jai Shree Ram

    17. Shiv Kumar Galav

      👍 Thanks

    18. R.S Dhayal

      🙏🙏Jai Gurudev jai siyaram 🙏🙏

    19. Technical Tutorial

      Thanks for 12 ❤️ Ab please 20 karva do 😭🙏 Love you all 😘❤️ Stay Home 🏠,Stay safe! Wear mask 😷,keep Sanitize ☺️

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    20. Manju Bisht3111

      4.11 M andbhakt andhvishwasi Baba ji aap yhaa q ho hospital jao vhaa help kro prvchan dena easy hota h baith k itna hi h tohh bhr niklo hospital jao jhaa log maarr Rhee h

    21. nitin tate

      Sir ji meditation karta hu to... कुछ समय अंदर से boht खुशी महसूस होती है ...... ऐसा kyu hota hai?

    22. Sarabjeet Kaur

      जय श्री कृष्ण दंडवत प्रणाम जी ❤️🙏🙏

    23. Imran Khan

      Jab ye issue nahi oxygen ka tab kaha tha aapa gyan guru ji, ab jab zaroorat padi tou bina medical education ke aap expert kaise ban gaye.... 🤔

    24. M J

      रास्ते में कांटे बिझाए कि बुरे मुसलमानों को चुभ जाएंगे , राह में सब ही गुजरतें हैं, कांटे सबको चुभ रहे हैं, बुरे लोग हर समाज में होते हैं, इसका मतलब ये नहीं कि पूरे इंसानियत को मुसलमानों से नफरत करने वालो को सत्ता सौंप दी जाएं,

    25. naveen pandey

      Everything in yoga has a scientific value

    26. Gaurav Patil

      Please sadguru vaccine banaiy hamare desh mai 🙏

    27. Maddy GS

      Mujhe ye video dekhne me koi interest nahi hai na maine ye dekha hai na dekhna chahta hu me to sirf comment karne aya hu ki aise log jine kuch bhi nahi pata lekin jo baate banane me ustaad hote hai jo apko koi bhi gyan nahi dete bas har chij ko teda bata kar hasne pe majbur karte hai logo ko lagta hai ki sachme aise log paramgyani hai jo gautam Buddha jaise koi bohot bade tapaswi aur gyan prapt karnewale divyapurush hai lekin vastav me aisa kuch nahi hota agar har bol bacchan vyakti is tarah se bolna sikh jaye to pure vishwa me aise baba log badh jayenge aur sari duniya ko chu**** bana k bhatka denge aur marne k baad bhi aise logo ko bhagwan bana k inke shishya aur bhakt inke naam pe dhanda chala k is business ko aage jaari rakhenge aur profit banate rahenge Logo se bas itna kehna chahta hu ke Is dharti pe koi bhagwan nahi hai aur na koi param gyani hai Agar bhagwan ko mante ho to usko har garib aur mehnat karke pet bharne walo me dekho sabki madat karo insaaniyat ko banaye rakho Duniya apne aap behtar ho jayegi Logo ki madat kar k aapko bhi khushi milegi aur marte samay jab aapko ye sari baate yaad aayegi Tab aapko marte wakt bhi ye sukun rahega ki aap kuch acche karm kar k ja rahe ho to duniya bhi acchi ho jayegi Aur kisiko aise babao ki jarurat nahi hai moksh prapt karne k liye bas acche karm karo aur kuch nahi ❤️

    28. Jitu Maghav

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    29. xavier siddiqui

      Guru jii aap apni company kab kholengy like baba ram dev, m apke products prashad samjh k use kia krunga😭

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    30. AnisHa SharMa

      thankyou guru ji

    31. TheDarkKnight

      सस्ता ओशो is back with his out of the world logic😂😂😂

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        @Danger man right dear

      2. Danger man

        Plz don't do this....ye duniya Osho ne bhi nahi banai hai.....btw....i love Osho ❤️

      3. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    32. Famous Duniya

      उसके बारे में सोचना ही उसका एहसास बन जाए, तो मांग लेना खुदा से उसे जिंदगी भर के लिए, इस से पहले की उसकी माँ किसी और की सास बन जाए। 😜💞😂

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    33. Nothing Nothing

      yaar ye banda har topic pe apna aadha adhura gyan baatne aa jaata hai aur log sunne bhi aate hai. experts ki hi ray lo, aise har popular insaan ki ray loange to jindagibhar lagi hi padi raheingi. koi har subject ka expert nahi hota, time lagta hai mehnat karni padti hai, vo banda bas har topic me apna gyan de raha hai apne personal benefits ke liye. nuksaan uska nahi hoanga jo galat gyan baat raha hai bada insaan ha political personality hai jo gyan le raha hai uska nuksaan hoanga ya to galat knowledge ki wajah se dusre nakaabil logo ka gyan lene ki aadat ki wajah se. hajaro ghante mehnat karni padti aur uske baad bhi field me new kya kya ho raha hai vo sab sikhna padta hai aise hi koi har subject me educated nahi banta. take you care by yourself, don't let someone incompetent influence you.

    34. recipe with manu

      उसके हक में कभी सल्तनत ना हो, जिसका कोई परिवार ना हो। क्योंकि ऐसे लोगों को परिवार के दुख दर्द का पता ही नहीं होता है 🙏

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    35. Support Them

      OM

    36. Suvarna kudalkar

      Apko sat sat pranam Sadguruji

    37. Anurag Tiwari

      Maleria dengu corona heart attack kidney problem brain hamrage se jin jin logo ki jaan gayi bhagwan un aatmao ko jald se jald naya janam dein RIP

    38. Tarun U

      Jai Shri Ram

    39. Pankaj Kumar

      sadguru ko sat sat naman🙏🙏

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    40. Sciencology

      𝙾𝚗 𝚝𝚛𝚎𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    41. DOST RIDER

      👍 1पौधा अवश्य लगाए,

    42. Sb Dave

      Babut badla

    43. KSHITIJ GHORMADE

      Ye toh Ramdev se bhi bada scammer hai

    44. Roque Crasto

      Narendra ko bejo

    45. arun chandra

      एक और मोदी का चेला आ गया है ज्ञान पेलने। जो बोलता था 30रु लीटर पेट्रोल डीजल देगा। मोदी से सवाल पूछा है कभी। या सिदफ़ तलवा चाटने की ही आदत है सिर्फ

    46. Kajal Gautam

      Jaldi he puri duniya corona mukt ho... Pray for everyone

    47. one solo bum

      SADGOORU

    48. Sunil Pal

      ​ NEW AMAZING VIDEO PUBG

    49. Raj Kumar

      Scientifically proof hai kya ?

    50. priyanka chakraborty

      For pregnant women which type of yoga is good

    51. Rahul Jain

      फेकू , शब्दो का सौदागर😁

    52. Sourabh Soni

      Guru ji❤️

    53. Kumar Gmail

      baba ko bolo Esa karke oxygen paida q nhi kar lete,, chutyaa Sala...

    54. Paritosh Singhal

      Thanku sadguruji

    55. mission impossible

      सभी अपना उल्लू सीधा करने m लगे है। बाबा जी कोविड पेशेंट को pure O2 ki जरूरत होती है।इसकी पूर्ति तो सरकार को कर लेने दीजिए ।

      1. PINKI KUMARI

        Ok scientist ji ... Aapki bat mani jayegi... Aap mahan ho.... Aapka bhala ho

    56. Dheeraj yadav

      8:21 kya babaal h ye 😂😂😂

    57. Priya killer yt

      हर घर मे कोई एक होता है जो गरीबी रेखा को पार करके आग चला जाता हैं | भगवान करे कि वो आप के घर में आप हो🙏 ♥️

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    58. Cat

      How

    59. Vishal sachan

      पहले अपना बढा ले ऑक्सीजन लेवल

    60. Vijaymala Deshmukh

      Bahot badhiya kriya hai sadguru satah naman

    61. NiTiN SHARMA___

      हे सद्गुरु आप भगवान का अवतार हो ।

      1. NiTiN SHARMA___

        @Sadhguru Hindi Fan Club में अब यह रोज कर रहा हुँ ।

      2. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    62. Puja Motivational Thoughts

      I m big fan of sadguru ji i never miss single vedio dhanyabad🙏 Everyone pls take care of yourself and your family stay home stay safe Love you all❤ 139 hai sagun ke 151 krwa do🙏

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    63. ashish singh

      Pehle nahi bata pa rahe the buisness man,itne chale gaye tb ye sb yd aa raha h,aur jo bata rahe ho itne me admi upr nikl lega

    64. Mukhiya Dynasty

      Pranam sadhguru. Mai toh isi aasan me soya krti thi.. Ab bhi krti hu jab mujhe ekdam relax krna hota hai. But apneaap hojata hai ..

    65. kedar kajale

      Jay ho

    66. Rahul K

      Where is shree Ram ? Where is krishna ? Why hindu gods are not helping us ?

    67. Logical and spiritual world

      Me aise sota hu bachpan se😅

    68. Prashant Sharma

      Roj ese sota hu😜

    69. Vikash Kumar

      🙏❤️

    70. Vikash Kumar

      🙏😍

    71. Vikash Kumar

      🙏😍

    72. Vikash Kumar

      🙏😍

    73. Vikash Kumar

      🙏😍

    74. Vikash Kumar

      🙏😍

    75. Vikash Kumar

      Sadhguru Ji Ko Namaskaram🙏❤️

    76. Shankar Choudhary

      कैसे system हैं श्री राम जहाँ IPL खेलने के लिए पैसे हैं लेकिन Oxygen और bed के लिए नहीं Same on IPL Players

    77. Shankar Choudhary

      खालिस्तानी Oxygen बांट रहे हैं कृपया अंधभक्त ना ले और देशद्रोही बनने से ✍✍✍✍✍🌾🌾🌾🌾🌾भारतीय किसान एवं विधार्थी एकता जिंदाबाद 🌾🌾🌾🌾🌾✍✍✍✍✍✍✍🌾🌾🌾🌾🌾✍✍

    78. Shankar Choudhary

      समुद्र में से लोटा निकल कर किए दान का छाती पीट पीट कर डिंडोरा पीट रहे हैं क्रिकेटर एवं अभिनेता या कोई राजनेता 🌾🌾भला यह कोई समय है IPL कराने का लोगों की लाशों के ढेर हो रहें हैं

    79. Shankar Choudhary

      कैसे system हैं श्री राम जहाँ IPL खेलने के लिए पैसे हैं लेकिन Oxygen और bed के लिए नहीं Same on IPL Players

    80. Amresh

      मेरी माँ को CORONA हो गया है... वो एक nurse हैं... Corona मरीजों की सेवा करने के दौरान मेरी माँ भी infected हो गई है... आप लोग दुआ किजीये 😞

    81. khan engineerings

      Guru ji agar oxygen badana itna aasan he to itne log kyu mad rahe he. Or jise oxygen ki requirement Hoti he vo is halat me Kaha hota he ki Kuch Kar sake. Guru ji..desh me bhot bure halat he..is time.apna asirbaad banaye rakhe hum sab par. Jai bole Baba ki

    82. Sanjay Kumar

      Om shanthi om baba ji jay hind

    83. Abhishesh Kumar Pandey

      Thanks gurudev Jay shree Ram

    84. Siya Ram

      Thank you Sadhguru ji , beautiful tips about YOGA. We need an institution in each state in India like Isha Foundation.🙏🙏🙏

    85. Arun Sharma

      Everything is possible with the help of yoga. When it has been taught by you, it is effective for public welfare. 🙏Jai guru dev🙏 Namaskaram

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    86. Sharad kr

      Jai Shiv shambho🙏

    87. Arun Sharma

      🙏Namaskaram guru Ji.🙏 If I am unable to sit on the cross leg siting , can I not do this yoga activity? Please forward guidance.

    88. Vidya Here

      वह ख़ूबसूरत आंखें 👀 जो इस वक्त इस " Comment " को पढ़ रही है भगवान करे उनके हर सपने पुरे हो 🌻🙏 .

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

    89. krishna pada Biswas

      Voice is lit 🔥!

    90. Neeraj Sharma

      अगर धरती पर आक्सीजन होगी तो मिलेगी वृक्ष लगाओ आक्सीजन बढाओ

      1. Gaurav Patil

        JS🙏Are Bhai hospital me oxygen chahiy ..our woh bhi cylinder me....Aakash wale oxygen ki baat nhi hai

    91. Cpt. M. Khan

      *😂😂😂😂 Asaram Dhapu, not forgotten*

    92. TRACE ROOT GPS TRACKER

      Good information 👍

    93. Krishna Kr. Choudhary

      जय गुरुदेव, ॐ मैं आश्रम में रहकर योगाभ्यास और आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त करना चाहता हूँ। कृप्या मार्गदर्शन करें ।🙏

    94. Vitamin protein

      Who tried it today? I did

    95. Ritu Kumari

      Apne desh ko aap jaise guru pakar hi to hamara sanatan apna desh ko gauranvit kar rhe hai.🙏🙏🙏🙏

    96. Kapil Patel

      Thanks Guruji 🙏🙏🙏

    97. Pardeep gudiwal

      Mare 785 subscribe ho gye please 800 kar va do 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    98. अतुल शर्मा

      नीम के पेड़ से सांठगांठ कर लो। रोग प्रतिरोधक कणों को बॉक्सिंग दस्ताने खरीद के दो।

    99. Technical Ex

      Thnks for 700 Love you all ❤️🙏 1k target Ab 500krwado ❤️🙏 Plzz

    100. kumar gaurav sir utkarsh

      Sabhi log apna dhyan rakhe 🙏🏻❤

      1. Sadhguru Hindi Fan Club

        ईशा संस्थान एवं सद्गुरु की तरफ से धन्यवाद हम आशा करते है आप सभी स्वस्थ रहे

      2. Rahul Jain

        जा बे आईटी सेल